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1百合排毒汤
6 y4 i' |" b7 B6 Z* X, f0 l主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》8 y% O% s* s# g' d' U1 @
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g2 `. H1 }1 ]" W
方法;用水煎服,一周一次( ?: o8 M$ F* e! \6 V& p
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
# ^' b! I4 e$ }# D5 n2玉米须菊花茶+ V0 W2 g3 m/ L6 R6 ^
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
& {- f! @7 t# r7 R6 h+ d9 [材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
' {6 C8 E3 e$ s& ^) u0 K做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
$ M4 @4 I0 V0 j _当做平时茶饮
* i2 @- s4 k Q( w5 t: B5 |有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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