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1百合排毒汤. P# R$ K! k: l: H1 i# I$ P
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
5 Q3 Q/ \0 j/ _1 X4 ]. E7 ~8 M7 g材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
- p c% ~% I7 H+ ]4 P6 b方法;用水煎服,一周一次
- u% }; R! K5 c2 C8 C功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- _9 z: W; h/ E5 }2玉米须菊花茶8 Q0 ~5 Z" X( f/ l' o4 u
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
. X, B% t. o- _* e' e材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升8 _ q [ `4 u0 o6 L
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
. ~* Z8 i; G) u6 f" U8 s$ O当做平时茶饮2 x: X2 Z: @2 O7 R* B
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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