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1百合排毒汤
; p* B6 ]4 i0 B' l主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》! l) c" \7 Q/ P9 _; F" K5 d6 H
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
7 T! H& `' |, v2 Y方法;用水煎服,一周一次* t4 w3 e( H. q v7 u/ \! U' w1 C8 E
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,& _5 Y+ @% U+ a0 Z
2玉米须菊花茶
; d" a) b. C+ E9 i5 k玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 z1 j) V, H8 g+ A7 C5 _9 g; V
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升 P* }/ X7 F, R- x6 a+ l
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
9 q( k8 g1 `9 d当做平时茶饮3 j9 M4 n0 O* m
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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