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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, l3 R, Y( L2 y8 s) m
制作第一步:
6 H; S) q0 y! J; @! n/ L) Y 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 i% T5 D% n" _; @7 ^
2、加入两碗清水;0 `# y8 K. |& J
3、再放进一个生鸡蛋;9 K( Q# |7 w4 R
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, J1 q. ~) K0 u, }$ J 制作第二步:
8 j" T% u, b) k' ~1 f* g( z 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
. N9 D: d/ L! W( q 2、加入三分之一块阿胶;
; ^1 [9 U- R3 M8 [) o/ j( l 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
/ t) f. a% k! y+ b0 E一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ r- K9 u1 S8 s: e, X! Q不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两6 }6 d T; J3 v; X
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. g6 e: r6 s1 C( o5 j% s& G
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) S1 L4 Y: r6 S2 a, H6 n
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 v; k( C# f8 h) V+ z% \* \- d
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 o1 ?0 a8 `6 r3 T4 O' r. u
黄芪 Radix Astragali . U& C; F6 H& b& Y- O9 e' Y
别名绵黄芪。$ s! K" ]. ^( `5 Z) P' x
性味性温,味甘。
/ m2 E( G7 J- x! w( i9 { 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# Q: u5 N( j2 Y
当归 Radix Angelicae Sinensis ; [- N3 C5 |" B3 _$ W3 v; m( ^" s
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
" x! g% k) a+ r2 C! t9 w, r 性味性温,昧甘、辛。" x: G- Y3 g0 f5 g+ [
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" M( l, C, c1 Y z& d' |* R, n
党参 RadixCodonopsisPilosulae ) s3 {0 `% `5 y" r
别名潞党参、汶党参、晶党参。
E6 ~/ a% [$ e$ C" } 性味性平,味甘。2 v5 L. r0 A$ Z/ ~; X3 t4 g( ?
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( v- O# X- t* { 川芎 Rhizoma Chuanxiong
7 Z6 U- {8 a# R$ _: C( Q 别名芎穷、小叶川芎。$ p4 i/ A" P" J9 e
性味性温,味辛。. ~. B: W+ g7 B, M+ N Y: ?
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ m, Q9 z5 e9 M) T/ y" v$ }
阿胶6 E5 z( Y$ k8 u" a, B5 I- b
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。. F4 H$ W' i u. v( H' p$ F' s1 W
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。0 s* v% G* | s! B+ |
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' K4 j% B V, \2 P# [: Q$ w
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。1 D1 l1 J/ y3 M
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 l" M1 ~$ X8 p2 ], u
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& \) k( S1 t" [6 n: q; g3 \ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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