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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. _$ N E2 b- U' ?" S
制作第一步:
- C. u+ V! m7 [+ y! V/ K 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
N X6 u" Y$ \ 2、加入两碗清水;
; k2 k v- o1 ^9 v6 X 3、再放进一个生鸡蛋;& ?& U6 C& q/ Z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" R- P8 B' r' e; C* g/ s5 w
制作第二步:
4 C1 N0 e/ A' ]5 d 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* L6 d+ F! B) w 2、加入三分之一块阿胶;1 S$ ?7 {& h- r- D2 D
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;4 O5 A- D+ ~2 O! N
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 k& X+ c b: ]3 _$ g
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: D, z: |% ]: j8 s
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿# n' t5 J$ Z4 p! {# j3 _7 k" M# n" G
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# ^, m" C: X1 h; e# D右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 c: h0 V0 c% X1 J& B. J2 I% [ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 n+ y/ I3 b2 i) T 黄芪 Radix Astragali
) [+ P |, O1 W% E; u9 R 别名绵黄芪。
3 _4 E8 ]) o2 \8 a 性味性温,味甘。
6 o1 P: c9 T+ J/ k' A 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 }6 E* C2 ?% q! L, ?0 R
当归 Radix Angelicae Sinensis
7 l# Q; M3 ~* ^, F9 S 别名秦归、云归、西当归、岷当归。& ^( Q, X4 S4 A0 G+ t- ~- o
性味性温,昧甘、辛。
5 X3 `; I- r# _" X6 @9 Z 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ I% t* u, n8 S9 m 党参 RadixCodonopsisPilosulae
; i' U, d1 r4 A5 ]" {0 I7 f4 M 别名潞党参、汶党参、晶党参。 C- F. E& u8 ~- s" S
性味性平,味甘。8 W& U5 V9 L2 r5 Y) F) I0 R0 M* l
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% ]; K6 B5 P. R# C2 x' H {! c 川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 P& h2 x, @" l q4 K1 e1 j4 T 别名芎穷、小叶川芎。
7 g: {7 s+ \: v! ~& U. P 性味性温,味辛。
) Z2 I' {2 B7 p! {* b 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( B0 q+ m# l) ~1 R7 a 阿胶
" n7 ]# D6 ^$ p; e* ?# w 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。* F% ^5 w3 d5 e ~( v3 c
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) g& b( ^1 j1 g* K) \, R
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
( ]% {5 W! B7 n 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
! m1 L/ r7 b* k# d* }6 w* L L黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 D9 @* _4 [& T+ x9 `' ] 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
3 p4 {4 i- f' p7 _+ ^& m& s, I; Z 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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