|
|
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ( g) q% b' j) w
g. m A) w1 w' |转载' y8 j( T7 ]' S S8 l
http://blog.sina.com.cn/hady
- U7 E. K, Z' I$ p9 N( b7 O& M前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么9 S5 F' k1 E/ K' S$ A
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”; l: l5 ^' n( k9 u8 z
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分, E$ ?$ y8 o2 a7 R/ @' b( E% k3 _% z. }
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有! j: X" u) b3 d5 M J% M. |- u+ F; l
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。7 R2 |6 s' u3 @/ n3 c& {# @3 X6 w
+ V( U8 x1 b- d( @3 w
其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
& Y' G5 A) G/ \5 x/ ^9 S5 L1 z( g方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！5 V2 r% S9 P' j
x+ L, c+ {% ~: l
女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的2 L$ r6 z6 [% l# c3 t/ _! k
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
9 ~- T) @. Q, O6 x9 S' Y0 M
/ w- W, c4 k) ~ 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的, b6 b, u8 _# s5 U6 h& {
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
, H4 G( Q3 k6 x/ w的“防皱嫩肤私房秘决”。4 N, E! `) f1 I5 O: v
1 Y% S1 k) Z- G' h. Z$ h: F １、维Ｅ当精华素使。& t# Q6 z9 V: s" c2 e9 [
3 w# @" m. ]8 M' _2 t/ C$ \
一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开; W8 @9 T- z0 K
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中. ~: P. U- A& F! {
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据' ?8 \) D4 r! ~
我的经验，油性皮肤不适用此法。
" v* k' B) G# l) q' F1 f
( f6 ^- S$ p4 _. c4 z 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差' l' [2 h+ U+ u1 r% Z
别不大，可以根据自己的喜好选择。
( y& F8 b3 Z: M- Z; S9 D
! Z3 I4 \ Q! R ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、5 p% \+ n3 G8 F9 j' ~
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
& J5 |) v7 B, U+ s+ AＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
+ r& b$ W" i: h7 f+ L绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
0 J5 A; |0 ?* u& Z/ \
& B# {) u- n% o' r 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
- w# g4 z9 q% Y5 ~5 G, Z+ ~: ]) _0 H0 M洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
0 e" [& n7 u- x: h9 K深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。' z! l1 G* S* w' J0 \2 j
３、坚持每周二次的自制面膜。
$ l9 |6 n( r! f) `$ d6 L' L$ x p$ H: a' ]" y G
我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。1 ^4 K/ V8 l+ w" c6 O
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
9 C& G! D/ J& _* m3 T$ A蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟- q" [) S& U5 i, J1 I2 E2 _- _
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。( @3 u, f- c5 J
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。, S3 z( `% l' E3 F
- Q3 ?! }) @% c6 _7 {
４、珍珠粉掺着面霜用。
+ R/ l6 {& l7 D% J. [ 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一: X! J+ @7 |, w3 I' a
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些: `; J3 Z7 M: |+ l _
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的9 f* | l6 d& I
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
# O5 m# i% d' i- u# F& G' k7 [+ {
/ m" b0 c v' ^% ]" J. H 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半, m! s5 f( `" B6 Z2 A
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。' E+ V8 W: K4 c S
% o) A1 B! |5 {2 L: y s, h
珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。7 F& S) a1 z3 d4 g- @3 j; K
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅" |# r* P8 H8 U" X
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
$ x* M6 }' {4 J! I6 S, X的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。$ r! f' H) m8 N$ D/ C7 Y
2 J# i% {& G+ r
& [/ z$ D4 ?0 c 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
) Z: I; t$ r- M6 @- x- A好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
! A! y: S& t6 {5 S: r& g( C7 L 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
6 i. d" u+ |! `比较油，其他部位都是中性来的。$ z# E& D/ `/ `7 k+ V; I- {
# g: i5 O' K$ r! @) \
[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-10 10:36
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡