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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ! [& H% ?7 c; @7 s1 c
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http://blog.sina.com.cn/hady
" J( A: [. G- n! R4 A前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
: L' t0 r. Y7 w+ O% e一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
; q3 D) r+ m/ i/ u 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
& Y7 ]! t+ U0 K# I( j/ u/ L享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有$ r0 L# Q. d; p* a
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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6 `$ ]* d( D/ G) K7 Z# @) Q ~ 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养8 h' w# `) N. a
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！6 o1 }2 ~& }5 R( J
+ j- ^6 L" @! H- m; U& {' n$ H 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的, H: d( `! w) P n. p0 F1 ~
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
. s; z8 Z' m' @- M5 l食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我7 H; a7 `9 h k9 V; ~) n
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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+ n0 z! |8 D) N, J! K( l: B6 T" T& R １、维Ｅ当精华素使。) h( ^1 U9 M2 F0 X/ Z
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开. c, j4 I5 f! O1 H! o ~" `9 B! D7 D
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
4 h' Y8 \/ g9 Y3 b" z2 e. Z) [性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据5 U: n: C& H8 V i6 P
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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) b* x! X& H* R) a! T( h8 ~ 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
- e! h/ a* w8 p% p! C# b别不大，可以根据自己的喜好选择。+ \7 v2 z* V2 B4 j' Y
7 d8 @2 T! l( r; J' E3 ]5 F4 ? ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
: L* H& k. ?4 i" m. g3 e1 _ 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
1 V: {4 t8 ^' a/ e4 yＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。 c. p. A k! s7 ]) X0 F+ f
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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+ @; y& r- v7 B8 @ x4 T R 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
z, h3 v& v, {( C6 N洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以6 k3 K4 t1 r% y
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。4 m! G) S* ~) d9 h
３、坚持每周二次的自制面膜。+ x5 N- T4 q ?& z7 N! t) c7 ^
5 I7 Z: Z: S7 F1 k0 Y 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
: [5 z3 m9 P x 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
, M. l, i& |1 o" E% {蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
9 T- g/ O2 k- N3 M& Q, n V) u" [到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。1 F( H: ?7 L6 ^+ h9 i
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。, ~7 I3 m5 \' e
* b/ T4 T# j$ q; A ４、珍珠粉掺着面霜用。& S, Y' ?! u0 b5 n" b2 t
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一4 h; H4 u% d7 P) k& _' T
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
& {' Z1 i* c' L4 x. ]( ?油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
# p" n, @( o+ X) a/ W. x# B/ |1 l7 Z吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半9 ~1 {6 Q+ s+ D8 V" O8 n
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。2 s( w/ U: N" F' Z$ G# n
( N& |1 C) M5 V4 D9 \; h 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
4 V. v; P9 D7 d# D 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
{/ ?" _3 H8 f& v游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
& \8 [/ ` G. a; {% ]9 d( @7 m的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。$ I9 i( E [$ l6 I4 ?1 E. v
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% F2 F- f1 d+ e 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
m9 q( @, M4 x" C好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
6 j( g) U" [7 ]) i1 v1 G! ] 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季0 B- h5 D* {0 S" B9 }
比较油，其他部位都是中性来的。3 c* W W# }2 ]* [# Z; J
4 w! N1 A8 H! \7 h7 A' F0 f[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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