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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。; X1 d0 R1 t, Q/ q
0 A0 Y4 u% v& {3 [- d* \ 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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$ C3 Q t2 o3 W3 A) ?透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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3 O+ t# \9 N7 c3 X# M8 X 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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! F& T9 R" N/ |' [) u 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。# q% S& |5 a7 Q: i) @
7 x% E- \7 p. `# p/ s$ W 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，' H+ q5 H D8 h
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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4 }: D7 m0 |2 S9 `+ s 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。3 f+ j- P, d! d! ~8 B8 h
+ g2 h- u3 i0 l4 N' m 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！2 @2 K" |& d# i% F
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！/ V) p) g5 D$ u: f0 J# b, J
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。: T+ H1 ~8 @- T% k* n
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！7 p+ j9 P1 X5 C1 o4 q
' i* P/ n+ x$ B$ L) A 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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$ n2 z# r& v: }7 ~. e' q% U) f. B 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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, N1 a6 H7 m5 z3 V2 P3 f 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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& w9 d2 x6 t" ^2 a0 z3 x5 Q 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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& ~: h& g C; ?: s6 Z, ? 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：: H5 ^! X( ~) q+ U
3 ]- P3 l4 a" b) B8 \ Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。 G O2 u8 l3 X/ ~1 E9 r
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。5 }5 m$ p9 M% w, f8 x2 ]
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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: J4 M" r _ e- v' @ 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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5 x, c V5 C- s# \ Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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, d; Q8 L& o4 X4 v3 Q1 I: g Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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: ?5 |) R# u/ l Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。' }& p" }# ~# @! d% z
y$ {4 b+ {2 ]3 ~/ Q$ _ 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：9 d# L" _0 h, e: }& \' O& Z, H) u3 j
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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5 z. g+ }2 a. Q Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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