|
|
本帖最后由 TaiYang☆Xing 于 2009-1-11 02:56 编辑
+ W8 H4 d9 P, O: r# `8 @# g' ?: _! { {' O2 J
皱纹的产生有很多原因，其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物，保养方面亦不遗余力地进行，也许哪天睡个觉起来，你会发现岁月其实没那么残忍。 8 [& A; B5 a: z& u9 [) c
 : i: E! o% Y w/ S" w- B
改善额头皱纹问题如下：
6 h8 L$ D6 [" C/ I/ ^' @ 以下小小窍门可帮助你预防皱纹的产生：
; f% H; X/ M& ^. N& m1 Y! p 油炸食物时：应该在食物的外面加上一层外衣，此外衣可由面粉、蛋、芝麻、香菜屑等拌匀而成。' m: I- G' C: t4 _% N5 R7 ]0 o
炒肉的时候：应该拌着葱、香菜或韭菜等一起下锅，炸鱼、肉时可以包着青菜一起丢入油锅内，吃油炸物宜沾萝卜泥、蒜泥一起吃。+ u1 J$ Q/ i) o
多吃蒸的东西：如蒸蛋、蒸鱼，多吃煮的东西，少吃油炸、煎、烤食物，新鲜的蔬菜尽量半生吃，吃烤鱼要搭配萝卜泥、生菜;吃烤肉时，要多吃生菜1 I* }% T9 h7 `6 @% p9 l
什么食物让我们易长皱纹?
2 K4 o3 ^/ ~0 e. T4 { 牛肉罐头、鱼罐头、沙拉酱、咖啡、冷冻太久的食品、干贝、虾米干、冷冻虾球、巧克力、蛋糕、速食面、油炸物等，都是容易让你长皱纹的食物，不可常吃或吃太多。购买食物时要注意看制造日期，尤其是冷冻及油炸的食物，一旦过期便会变质，对皮肤有很大的影响，吃盐多不仅会造成高血压，还会直接影响人的容貌……盐吃的太多容易长皱纹。3 B( G" k6 b* v# `, F, ~5 F
让烹调方法来应对这些食物：
3 F4 c. l W7 r' A9 I 肉类、鱼类、贝类若直接丢入油中煎、炒、炸，会破坏了食物的营养。最重要的一点是，不要使用炸过的油。6 q& t& i: v! p
一些水果、蔬菜直接接触面部皮肤，受到最自然的滋润，去皱纹效果好。
3 ?2 c$ Z4 H" H3 k( w 将桔子连皮捣烂：浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效。
8 ^; w/ e7 z# Y, \) o 香蕉捣烂后：加半汤匙橄榄油，搅拦均匀、搅细，涂在脸上有利于去皱。
# A/ N9 a7 k5 K) t9 a$ b 西瓜皮：用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以使皮肤清爽润滑。
+ ?" F3 W8 ?8 z: t* `7 a& L5 i 丝瓜：能去皱，将丝汁混合酒精及蜜糖，把汁液涂在脸上，待干后再用清水洗净。
( {$ j5 [- R9 j! V, d* \ 黄瓜：有洁脸作用，把黄瓜切成薄片敷在清洁的面部，能使肌肤娇嫩润滑，清除皱纹。$ q6 @: d$ [: Y8 }" C' d
西红柿：是护肤佳品，可以把它切碎压成汁，加少许蜂蜜调匀，涂抹面部，去皱纹效果好。! X& Z9 U: V/ a- j' R1 }: G0 S. ~
南瓜子：中含有类似性激素样的物质，对面部皮肤有保护作用。; V! a5 @4 F, s) T, F. j
草莓：切片贴面效果好。9 l. F' C; e9 F2 T9 p0 A, }( P& n
对付皱纹不是没有招数，除了改变不良的生活习惯，保持开朗的好心情、选择合适的护理产品外，合理的饮食也能在抗皱大战中助你一臂之力。因此，为了留住青春，你一定要记住下面的食品名称：鸡皮、鱼类、鱼子酱、虾酱、牡蛎、动物肝脏、蘑菇、木耳、花粉等。它们都含有丰富的弹力纤维或者核酸，有助于皮肤保持光滑。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-1-11 02:52
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
收藏了, 谢谢!