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忌糖：5 m2 P2 c3 C% x% r$ o5 W
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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! w4 l1 k' O7 v9 P Z0 I忌油腻：, b7 S) P2 j0 M
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：, x- }6 I7 n5 s% z
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。5 u: I) y9 |: A% U m
6 f/ T' E7 G7 ?# u0 W忌辛辣：$ _" c4 v2 ` y4 ^
6 o+ H& x" w" c7 T2 A1 F4 |辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。& _" q, o. X6 j* M4 p3 y
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忌染烫发：( O; e9 T. X" S! M, e" U$ F ~
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。4 i7 A8 S" a0 \, ]5 V
4 g* Z7 B8 {7 v+ z$ |- G- J3 k% s9 z忌经常戴帽：
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) i( B5 f4 u# ]$ ~. H- a2 A3 m& G长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。' P0 J% i; F0 H* Z
# I0 l" T( M, G' Y0 V3 m忌生活无规律：
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' k# y# I+ L1 m: f6 Q X情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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