|
|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
& G/ f4 K: {, L& d: s3 H# p! N( q: F8 B* M1 M
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
6 h/ E! s5 G* M; i( A1 Ohttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
* S5 U, f0 q% ]) e6 ]% Q9 g: e& k: N+ r2 a. u1 R% R
[size=3]準備食材有:" z5 l! \ y# A* X5 y+ j
: c1 B! N+ G6 [ L5 N 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
A# r8 J6 I% C% e& L! q
. c( y3 h* T# l* L5 [! f 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
- n7 U/ E4 s5 u; g' v0 T(烹飪書上是用草菇~)2 J5 R& p$ w7 u# V0 `9 K+ }5 _, E6 _0 ~
: e( Z3 {7 Q& ~! K5 v0 ^
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
0 t; t: q3 K# u' j- T% B, Uhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
g3 Y# ~0 M+ |& t P8 i5 G! d+ F
' x$ Q/ {1 O. ^; @[size=3]再來又到了調味料了:' Y; z5 y9 @$ S' j
9 j9 ^1 W$ Z1 G" O 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙& G4 K& d( }3 Y" q& ]% r* T$ a1 ^$ P
0 e+ m3 U- r# f7 T1 n2 B! L
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
! i; S: f" B4 s. J* S; @6 ]. d- Y8 M/ q
2 G5 c" w9 O4 V Khttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M3 b5 x! E3 p8 \: W6 T
0 r# W" U5 \* G9 ?1 S! i[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
5 e; {" E1 t( s
8 ]8 R$ y" F) a, p- f0 l2 K 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)4 i0 b. y9 T+ O$ R5 d
% H8 z; x2 H1 M8 G (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]' x. H6 f9 H% x' K: q! M- \: B6 y: n
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
& A0 V+ ~: O9 D7 g6 W5 D+ I/ p
% g$ k' V; l% ?- ~. o" c[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]/ y1 A: s4 U9 x9 i) s
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
; w, X- F/ @8 H9 Z; Y% T
! E. j1 c% e$ w2 _% I[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~# X: ]" Z- _' n
$ {; y9 S3 B1 _) C2 \; I
雞婆時間...............1 {) {! t4 `. m* `9 L0 h: W& M
6 D( A. d# B- |0 c( Y7 l
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
4 i, Q. c! T/ c6 \
: _: ^% Q5 d9 W. N" T: _" E 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.* H7 _7 D$ v0 q- ], _$ e+ i8 {
, d9 S. M; Q/ N5 b 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
0 H8 O9 O' l0 I7 H* ^/ e9 o1 Z( N& g9 t2 {6 a: U; j. q9 ]- @
4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
| 参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|