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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。 , Q5 X; H+ r! r& t2 L
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食疗方6 P: q% U" z/ x$ x4 |. C3 T0 e
& x9 D0 ]* N2 n/ G' X西红柿汁：9 @* H* Q5 A; M) i- {
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每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。- i: _2 K! k6 Y; J3 R
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黄瓜粥：( V- v p0 {6 T; ^ |; `! ^
" b; T4 I; ~: }6 K& J0 W取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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. n: i" _6 ]+ ], f- n1 O T" L柠檬冰糖汁：; ?- l3 L) H7 b6 @9 `
# J! s* x' M( l6 c将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。. D* _; [1 \9 E( b' L0 Q
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黑木耳红枣汤：9 D3 I# C1 T6 }* Z8 @- J
7 {2 p/ M) b# n( H9 W取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。, J: @4 u0 D3 w' y; W4 I
8 H4 C s$ ^5 N胡萝卜汁：" ^2 u4 t" `. O3 j# `, L
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将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。- i6 M& U" {; t( n
7 @) K5 z( C6 O7 f6 [+ p2 S因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。+ f ^, l. q' z( t2 J
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" K# P& E0 }6 h& L) F脸部保养方
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7 K( @ X! I6 `$ W' Q8 h用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。
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金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。% {0 _4 k8 x0 J) E" s% |1 A; }( t
, J3 t& s; n, m$ j+ h9 n; k蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？' L$ \/ n0 `) F