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请每天吃一碗：试试效果如何 $ ]7 ^1 n! W0 Q# Q% d* ]* P. j
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每天都坚持喝一碗，现在已经连续喝了三个多星期了，以前有好些白发的地方居然没有复发，而且现在一根也没有啊，我真的很开心。不仅白头发不见了，而且皮肤变白皙和光滑了好多，气色也比原来好了！好东西要大家分享，于是我把这个方子告诉了好些朋友，可是大多数人刚听到白发能变黑皮肤能变好时都很感兴趣，但是再一听都连忙摇头，觉得每天下班都好累了，怎么还有精力去熬粥呢，呵呵。其实熬这个粥很简单啊，爱惜自己的身体就算多花点时间和精力又有什么不好呢，所以我把这个方子写在这里吧，希望能给有缘的朋友带来好处。你开心，我也会开心的，呵呵。 9 E: P4 P1 a4 t4 {: M( J
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黑豆（1小把）
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- b! @3 P. t; t; G 黑米（2把） 5 y) D6 N y2 t! t g/ b' z
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# g& z& G& X9 ^& d; a* d 黑芝麻（1小把）
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百合（10片）
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薏仁（3把） % O; L4 e9 V V3 _; B
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# v7 d1 S- e: J8 T; e7 V6 [7 c 核桃（2个）
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大米（2把）
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0 H z/ o8 D' a7 E v3 ~ 红糖
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另外核桃也可以换成花生米。
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以上是两个人的量。 ! ~9 g; O+ i3 e) j& \
5 ]% q0 n1 I' [( B, A 我是每天中午就把这些放碗里泡好，晚上洗碗的时候就开始熬粥，大概10几分钟水变粘稠的时候就可以了，关火，盖上盖子闷。第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了！
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另外我也观察了下，喝了这个粥三周多以后，我的指甲的小月牙由原来的两个（大拇指）变七个了，好高兴！另外孩子喝粥以后，这个冬天脸上开始变红润了（以前就是白白的），身体变结实了好多。
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" I( v& v# Z4 L6 P) i" E5 V/ b通用（转载的） 自己好好收藏吧 以后留着用 |
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发表于 2011-11-7 11:31
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