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西红柿汁
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7 b8 i* v( S! Z# H. `) @. \每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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黄瓜粥( y' B$ S+ T% A* q$ |9 L( h
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取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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8 E/ _# w, b" x- ^1 D2 i- z" y柠檬冰糖汁
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7 m; h& R5 a3 d; L8 F将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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$ e8 D- \' ~3 L3 J1 S黑木耳红枣汤8 k. i# [' G0 K* c% _4 E
1 y9 e( u' x6 \5 B* j取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。4 C+ u9 d6 O2 \2 F( f
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黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。) @ `2 i& T. ^" L
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胡萝卜汁
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+ @- ?7 z& l9 b将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。7 h0 ], c( b. R# p J5 |6 u. n
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另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。
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* ]; M1 g) b, Z9 q自制桃花蜂蜜祛斑面膜: m6 R: v% L) _% M. a3 o' b, c9 c" B
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- r' R1 ?8 s& K配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。) J' o l* c4 Y8 O4 M! Y- `
* X" a, Y5 }+ H8 @6 j( ~- u工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。
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5 Q# Y4 B' M6 p4 {' Q! Q0 v自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。! f& t5 a) _2 W$ }, f! n& G1 t# G
7 `8 @; S/ @$ Z0 I* C. {敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。 a3 @1 T8 U9 o
4 ?) r% _8 T# j功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。$ z3 c) y/ O# L- w8 Y$ ]2 r! z+ {
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频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。# \4 F9 _: e' y: k
; v S9 \# S) A% w贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。) z) E+ @- Z4 w, i2 f S8 [
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自制中药淡斑滋润面膜5 \5 x# a& E; @
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配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
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. @- F! e& c9 }' d3 Q9 w/ ^功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。! p, M0 [3 h5 v) X8 g. X9 D6 u h6 I
" d' {. E0 L5 z5 e# b" J$ f! K( u使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。$ o2 G* x0 o* K
& i1 N8 m) b5 }" g1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。3 c- }4 J2 l" M. \4 l
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2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。+ N" a: o& ?2 Z5 u+ R+ B
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3加鲜乳适量调成糊状。
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4再加蜂蜜1ml混匀。" l- b* I. I% g
) D- g4 D0 F/ j8 R/ r" O; P X用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
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) W- x7 `9 A# i% F/ Q李子仁祛斑面膜0 G: C! P2 W* l7 @
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$ N6 C2 K7 ]9 V2 f李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。1 \9 j& y% V/ x% m- K
5 i& X& N8 k0 g# l6 g5 b功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
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+ f! |/ J9 A" U本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。! E5 a0 h' C4 y9 m- @
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用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。, c6 ~% ^4 c3 j
+ w0 `4 ~# z1 I' c正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！2 {: D% X* H) U- v6 m- e: ]
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狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
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发表于 2012-10-23 21:28