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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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3 Q/ C# g" c! I3 ]) d$ ?; r/ q祛斑花果茶
5 b2 D- z- ~, g: v- f2 I+ o材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
5 A1 ~2 L- ]3 n7 {) T做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 * m* l7 M7 L/ O( y* ~+ s( x* Q
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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* ~. t5 _. l- J: U# s莲花茶
* w0 n& z: k" z4 R( x( ?& D材料：绿茶3g、莲花6g 4 C9 u. E$ Y/ w* W- E0 n6 q* D9 ~
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
7 r: ]* \% R" ~; q9 G+ l, n/ N# r1 e功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 , t, e# T, P( i
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
n0 A7 e" j4 b/ K$ n材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 9 \1 P: A2 Y2 l7 h9 c0 }' f
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 % b9 a4 A m, G2 T; ]5 k
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用8 H0 j7 |) w( D6 d# W
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+ s& V$ h& ~. v4 s润肌养颜茶
6 ~* {- y, H6 d0 o0 Y0 N材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 9 s' k1 v/ N c; Y, q- t9 S3 _
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.' H* ~' K! Y6 h/ m' N$ G
加冰糖放凉后饮用。
+ C* v; y- {! ?+ Q' W功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 3 C n# L& V0 d1 Y( \: o
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三花保健茶
' V$ _4 Y& h* g, |4 a( ]$ `材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g " R2 M! Z3 W( H( g+ z* K
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 2 ?, k ^% {8 d N: F
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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